¿Cómo blanquear los dientes de forma natural?

|

Lo creas o no, se invierten millones de euros cada año en artículos para blanquear los dientes, así como para los tratamientos. La parte desafortunada es que estas personas no se dan cuenta exactamente cómo estos productos utilizan productos químicos para blanquear sus dientes y, a veces son terribles para su salud. Afortunadamente, existen numerosas formas para blanquear los dientes de forma natural en casa y sin tener que comprar productos químicos caros, que sólo terminará dañando tu cuerpo aún más.

¿Alguna vez te has preguntado qué es lo que hace que tus dientes se tornen amarillos? Son varios los aspectos que hacen que nuestros dientes se vuelvan opacos, pierdan su brillo y su blancura. Uno de ellos, son ciertos alimentos que empañan nuestro esmalte, que es la capa más externa de nuestros dientes. Además de que esta acumulación de placa en nuestros dientes puede hacer que parezcan amarillos. Pero la buena noticia es que este tipo de decoloración puede tratarse normalmente con una limpieza regular y así poder ayudar a blanquear los dientes de forma natural en casa.

5 Remedios caseros para blanquear los dientes

A continuación, te compartimos cinco métodos para blanquear los dientes de forma natural que puedes utilizar en tu casa y que son sumamente eficientes.

Prevención

Cepillarse los dientes

Aunque nuestros dientes pueden volverse amarillos de forma natural a medida que envejecemos, se pueden tomar precauciones para evitar que aparezcan las manchas por completo. Por ejemplo, el café, el vino tinto, los refrescos o incluso las bayas oscuras son conocidos por opacar nuestros dientes. Esto no significa que tengas que evitar estos alimentos por completo, pero asegúrate de restringir la cantidad de veces que estos materiales entran en contacto con tus dientes.

Lo ideal es que intentes consumir las bebidas que se sabe que decoloran los dientes con una pajita para evitar que entren en contacto con ellos. Cepilla los dientes justo después de consumir estos alimentos o bebidas para limitar los resultados en ese tono particular de los dientes.

Algo extremadamente vital es el implementar suficiente calcio en nuestro plan de dieta. No debemos olvidar que el calcio es realmente importante para los huesos y dientes.

Consumir verduras y frutas

Una dieta alta en verduras y frutas es buena tanto para el cuerpo como para los dientes. La estructura cruda y crujiente de verduras y frutas ayuda a eliminar la placa mientras se mastican los alimentos. Las fresas y también las piñas son 2 frutas realmente buenas que ayudan a mantener los dientes blancos.

Algunos investigadores afirman que el ácido málico que se encuentra en las fresas ayuda a eliminar la decoloración de nuestros dientes.

La otra fruta que se establece para blanquear los dientes de forma natural es la piña. Un estudio descubrió que una pasta de dientes que contiene bromelina, que es una enzima que se encuentra en las piñas, era sustancialmente más fiable para deshacerse de las decoloraciones de los dientes. Esto es muy interesante ya que las enzimas tienen, sin duda, el poder de descomponer los alimentos y también las manchas en nuestros dientes.

Bicarbonato de sodio

Bicarbonato para los dientes

Muchas personas gastan cientos y cientos de euros en productos de blanqueamiento, así como para sus tratamientos sin saber que pueden hacer uso de bicarbonato de sodio en casa obteniendo buenos resultados. El bicarbonato de sodio tiene esta propiedad de blanquear los dientes de forma natural y también es una de las razones por las que es un ingrediente activo en la pasta de dientes industrial.

Otra ventaja útil del bicarbonato de sodio es que crea una atmósfera alcalina en nuestra boca protegiendo contra el desarrollo de bacterias que pueden transformar nuestros esmaltes en un color amarillo. Lo cierto es que, este no es un remedio casero que aclarará tus dientes de la noche a la mañana, pero deberías descubrir una diferencia en el aspecto de tus dientes en el tiempo.

También para demostrar que el bicarbonato de sodio es realmente eficaz, un estudio ha localizado que las pastas dentales que contienen bicarbonato de sodio son mucho más fiables en la eliminación de las decoloraciones amarillas de los dientes que las pastas dentales básicas sin bicarbonato de sodio. Cuanto mayor es la concentración de bicarbonato de sodio mayor es el efecto.

Si quieres de utilizar este remedio casero en la casa, mezcla una cucharadita de bicarbonato de sodio con dos cucharaditas de agua, y cepilla tus dientes con esta pasta. Puedes hacer esto un par de veces durante una semana. Es realmente eficaz.

Vinagre de sidra de manzana

El vinagre de sidra de manzana es otro remedio casero para blanquear los dientes de forma natural. Se ha utilizado durante siglos como un antibacteriano y también como un producto de limpieza natural en casa. Esto se debe a que el ácido acético, que es el principal componente activo vinagre de sidra natural, tiene el poder de acabar con los gérmenes.

Las propiedades antibacterianas del vinagre de sidra de manzana lo hacen realmente útil para limpiar nuestra boca y también para aclarar nuestros dientes. Un estudio de investigación localizó que el vinagre de sidra de manzana muestra un resultado de aclaración en nuestro esmalte.

Hay que tener precauciones al utilizar este producto, ya que el ácido acético en el vinagre de sidra de manzana tiene el potencial de erosionar el esmalte de los dientes. Por esta razón, no debe ser utilizado a diario para blanquear los dientes de forma natural. Puedes usarlo como un enjuague bucal. Hay que diluirlo en agua y hacer buches alrededor de la boca durante algunos minutos. Para finalizar enjuaga tu boca con abundante agua.

Lee también: 9 Remedios caseros para el dolor de muela

Agua oxigenada

Este es otro remedio casero natural y económico que tiene numerosos beneficios para la salud y el bienestar. El peróxido de hidrógeno (agua oxigenada) es un agente natural de blanqueo que tiene el poder de exterminar los gérmenes en nuestra boca. De hecho, la medicina convencional ha estado haciendo uso del peróxido de hidrógeno durante varios años para desinfectar las heridas, ya que extermina los microorganismos de manera muy eficaz.

Actualmente, existen numerosos productos industriales de blanqueo que poseen un alto contenido de peróxido de hidrógeno, aunque a una concentración mucho mayor que la que se utilizar en casa. Muchas pastas de dientes también utilizan este remedio casero para aclarar los dientes. Una investigación dio como resultado que las marcas que contienen bicarbonato de sodio y también un uno por ciento de peróxido de hidrógeno provocaban un blanqueo considerable de los dientes.

Se debe hacer un uso apropiado del agua oxigenada para blanquear los dientes de forma natural. Si se utiliza en concentraciones altas o en exceso, puede desencadenar en la irritabilidad de las encías y también puede provocar sensibilidad en los dientes. Un método para utilizar agua oxigenada de forma segura es aplicarla como un enjuague bucal antes de la limpieza de los dientes. Asegúrate de usar un 1,5 a 3 por ciento de concentración para evitar los efectos adversos y restringir el uso de este remedio natural. Úsalo solo un par de veces por semana.

Deja un comentario