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10 Beneficios del garbanzo para la salud

10 Beneficios del garbanzo para la salud

Los garbanzos (Cicer arietinum) son una legumbre popularmente conocidas por su forma redonda y de color beige, pero también las hay negras, verdes y rojas. Los beneficios del garbanzo para la salud son amplios debido a sus muchos nutrientes. Tienen, al igual que otras legumbres como las lentejas, un alto contenido de vitaminas, minerales y…


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